Dankzij mindfulness leer je beter ontspannen
Soms kunnen oude patronen behoorlijk in de weg zitten en ervaar je emotionele druk of werkdruk. Je wil graag...
Category : Geestelijke gezondheid
Tips voor je eerste keer sauna
Het kan zijn dat je nog nooit een dagje wellness hebt gehad en er nu toch wel echt aan...
4 tips om beter voor je mentale gezondheid te zorgen
Eens in de zoveel tijd kom je wel een donkere periode tegen in je leven, bijvoorbeeld omdat de winter...
Het effect van de overgang op je gezondheid
Het effect van de overgang op je gezondheid Er zijn enorm veel vrouwen die in de overgang zitten. Dit...
Het voor- en nadeel van het werken met modellen
Er worden in diverse branches gebruik gemaakt van modellen. Modellen geven namelijk een soort houvast. Alleen zijn er zowel...
Je mentale gezondheid weer verbetere? Volg dit advies op!
Hulp krijgen van een geestelijke gezondheid professional is het beste wat ik ooit heb gedaan. Maar het is niet gemakkelijk....
Psychiater in Amsterdam nodig?
Behandeling door een psychiater in Amsterdam Mensen kunnen diep van binnen een strijd met zichzelf voeren, die voor de...
Heeft een relatie invloed op je gezondheid?
Als je alleenstaand bent, wil dat niet meteen zeggen dat je geen rijk leven hebt. Vaak heb je een...
Je bent je beter bewust van je lichaam en geest door te kiezen voor een hypnotherapie behandeling
Als je in het dagelijks leven te maken hebt met een trauma of bepaalde andere angsten, dan weet je...
CBD olie om beter te slapen
CBD olie om beter te slapen Ruim 60% van alle Nederlanders is volgens het slaaponderzoek van Trimbos en de Hersenstichting ontevreden...
5 tips voor een goede nachtrust
Heb jij net als veel andere mensen last van slaapproblemen? Dan zijn hier 5 tips die jou helpen bij...
Wat zijn de symptomen van een burn-out?
Burnout is een nieuw woord dat voor het eerst werd gebruikt in 1974. Het betekent dat je je motivatie...
Waarom heeft een datingbureau een hogere succesratio?
Een leuke partner vinden kan een hele uitdaging zijn. In een tijd dat het lastiger is om mensen persoonlijk...
Wat houdt relatiebemiddeling in?
Heb je de verschillende datingapps al een keer uitgespeeld en ben je niemand tegengekomen met wie je nu echt...
Op deze verschillende manieren kun je je hersenactiviteit stimuleren
Een gezonde geest hangt samen met een gezond lichaam. Maar hoe zorg je er nu echt voor dat je...
Dit is hoe een life coach je kan helpen
Een life coach is een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg die mensen helpt om hun persoonlijke leven te verbeteren en...