Zijn eiwitshakes gezond?
Het is moeilijk te zeggen of eiwitshakes gezond zijn of niet. Aan de ene kant zijn ze een handige...
Category : Fitness
3 tips die helpen bij gewichtsverlies
Aan een gezond lichaamsgewicht wordt tegenwoordig veel aandacht geschonken. Als je wat zwaarder weegt dan het gewicht dat wordt...
Dit zijn de voordelen van op een trampoline springen
Trampoline springen is de laatste jaren steeds populairder geworden. Zo zie je een toename van trampoline parken en zie...
Oefeningen met yogablokken om vitaal gezond te blijven
De beoefening van yoga wordt steeds populairder bij mensen van alle leeftijden, omdat het zowel fysiek als mentaal veel...
Lavenus wilt groter dan Gymshark worden
Naar de gym of gewoon lekker thuis op de bank, de sportkleding van Lavenus is van zeer hoge kwaliteit...
Gezond blijven door te sporten
Als je wilt blijven, is het belangrijk om gezond te blijven. Dat betekent een goede voeding en voldoende lichaamsbeweging....
Fysiotherapie aan huis behoort vandaag de dag tot de mogelijkheden
Wat de reden is om een traject te starten bij de fysio, is per persoon onwijs verschillend. Wellicht heeft...
De dagen worden weer korter, werk thuis aan je conditie
Nu de dagen weer korter worden is het tijd om na te denken hoe je straks in de winter...
Een zo snel mogelijk herstel staat centraal bij een fysiotherapeut
Als je in het dagelijkse leven te maken hebt met fysieke klachten, dan weet je als geen ander hoe...
Zo eet je vezelrijk
Vezels zijn van groot belang voor een goede spijsvertering en een gezond leven. Mensen met verstoppingen of andere darmproblemen,...
Jezelf en je partner stimuleren om meer te sporten
Genoeg sporten is belangrijk voor je mentale en je fysieke gezondheid. Met ons drukke leven waarbij we constant aan...
Beginnen met thuis trainen op een roeitrainer
Wil je beginnen met trainen op een roeitrainer dan hoef je echt geen topsporter te zijn. Ook is het...
De voordelen van een pre workout
Als jij je lichaam wil trainen dan wil je natuurlijk het beste eruit halen. Om dit te kunnen realiseren...
Laat de centimeters van je af smelten met onze tips!
In de winter komen we allemaal wel een paar kilo’s bij. De extra calorieën, het lekkere eten en de...
Meer bewegen of afvallen?
Veel mensen willen zowel meer bewegen als afvallen. Natuurlijk is dat een combinatie die ideaal lijkt, aangezien je door...
Luxe sportprijzen voor jouw prestigieuze evenement!
Bij een groot sportevenement horen natuurlijk sportprijzen die de dag nog meer glans geven, letterlijk! Een groot toernooi, de...