Zwanger en woonachtig in Nieuwegein?Gefeliciteerd! Je bent zwanger. Voor de een is zwanger zijn een onverwachte situatie, voor de ander een (langlopende) wens. Vanaf het moment dat je een positieve test in je handen hebt wordt het echt, je wordt moeder. Het eerste trimester is een periode vol ongeloof, spanning en daarnaast krijg je te maken met verschillende (mogelijke) zwangerschapssymptomen.
Supplementen tijdens de zwangerschapFoliumzuurFoliumzuur slikken is belangrijk voor en tijdens de zwangerschap. Hiermee voorkom je een open ruggetje, open gehemelte of hazenlip bij je baby. Er wordt geadviseerd om dit tot week 10 te slikken, maar je mag gerust de gehele zwangerschap doorgaan met het slikken van foliumzuur. Vitamine DVitamine D is een supplement die essentieel is voor een gezonde ontwikkeling tijdens de zwangerschap. Het advies is om elke dag 10 microgram vitamine D te slikken. Vitamine D zorgt ervoor dat calcium goed wordt opgenomen uit de voeding. Daarnaast zorgt het ook voor de opbouw en stevige botten. Vitamine D kun je de hele zwangerschap blijven slikken. Het kan geen kwaad voor jou of je baby. Beter even laten staanNaast de supplementen en voedingsstoffen die worden geadviseerd om tijdens je zwangerschap in te nemen, zijn er ook producten die je de komende maanden beter kunt laten staan. Denk daarbij aan rauwe producten, (verse) producten met eieren en kaas.
Afspraak maken in NieuwegeinAls je woonachtig bent in Nieuwegein, heten we je graag welkom op onze hoofdlocatie in het St. Antonius Ziekenhuis. De ingang van onze praktijk bevindt zich aan je rechterhand wanneer je de parkeergarage uitkomt. |
| https://www.degeboortezaak.nl/ |
Frequently asked questions
What supplements should I take during pregnancy?▼
Folic acid and vitamin D are essential supplements during pregnancy. Folic acid prevents birth defects and should be taken until week 10, while vitamin D supports calcium absorption and bone development throughout pregnancy.
What foods should I avoid when pregnant?▼
Avoid raw meat (filet americain, rare steak, salami), soft cheeses, and raw products with eggs. Liver should be limited. These foods can pose risks to you and your baby during pregnancy.
What are common first trimester symptoms?▼
Common symptoms include fatigue, abdominal pain, nausea, dizziness, and increased emotional sensitivity. These are normal pregnancy symptoms that many expectant mothers experience.
Where can I receive prenatal care in Nieuwegein?▼
The practice is located at St. Antonius Hospital in Nieuwegein. The entrance is on your right when you exit the parking garage. You can make an appointment through their website.
How long should I take vitamin D during pregnancy?▼
Vitamin D can be safely taken throughout your entire pregnancy at 10 micrograms daily. It poses no harm to you or your baby and is essential for healthy fetal development.
